エステティックサロンiro-hana | 日記 | 美容と健康のために♪

明石にあるアロマを活かした女性専用個人エステサロン

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エステティックサロンiro-hana の日記

美容と健康のために♪

2014.10.08

『キレイな人は なにか 体を動かす趣味を持っている』

ということで 何か 体を動かす趣味を作ろう!という話になりました

スタッフMは 水泳をはじめ 
私は 気軽に始めれるのがいいなぁー(続くか心配だし(*v.v)。) と思い
ランニング(ウォーキング)をすることにしました♪

近所のスポーツデポでトレーニングウェアや シューズを揃え

よし!するぞー!!

と 思った7月 あまりにも暑すぎて 断念....

自宅で のんびりストレッチや 気が向いたときに少しずつ腹筋をしてたのですが
最近 気候がよくなってきたので はじめることにしました!

すると こんなものが! 『大蔵海岸ランニングコース』
 
でも 途中で矢印を見失いました...
順次設置中のようで 完成するのが楽しみです♪

真夏の過ぎた海岸は のんびりしていました
    まだまだランニングとまではいきませんが、リフレッシュできました!

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