エステティックサロンiro-hana の日記
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美容と健康のために♪
2014.10.08
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『キレイな人は なにか 体を動かす趣味を持っている』
ということで 何か 体を動かす趣味を作ろう!という話になりました
スタッフMは 水泳をはじめ
私は 気軽に始めれるのがいいなぁー(続くか心配だし(*v.v)。) と思い
ランニング(ウォーキング)をすることにしました♪
近所のスポーツデポでトレーニングウェアや シューズを揃え
よし!するぞー!!
と 思った7月 あまりにも暑すぎて 断念....
自宅で のんびりストレッチや 気が向いたときに少しずつ腹筋をしてたのですが
最近 気候がよくなってきたので はじめることにしました!
すると こんなものが! 『大蔵海岸ランニングコース』
でも 途中で矢印を見失いました...
順次設置中のようで 完成するのが楽しみです♪
真夏の過ぎた海岸は のんびりしていました まだまだランニングとまではいきませんが、リフレッシュできました!